Foto Unsplash/Morgan Basham
Foto Unsplash/Morgan Basham

Minder werk wenresep vir almal

Van ‘Great Resignation’ tot ‘Quiet Quitting’
Lyfwegsteek is dit beslis níé. Die desperate najaag van balans tussen werk en persoonlike lewe het 'n nuwe wêreldbeweging laat ontkiem. Nilufar Ahmed, 'n senior dosent in maatskaplike wetenskap aan die Universiteit van Bristol, neem "Quiet quitting" onder die loep.
In kantore oraloor – om nie eens van Zoom, Teams en Slack – te praat nie, fluister werknemers én werkgewers oor die Groot Bedanking, of “Great Resignation”, soos dit oorsee gedoop is.

In die Verenigde Koninkryk alleen het mense wat bedank, verlede jaar skerp gestyg. Boonop beplan ‘n vyfde van werkers in dié moontheid om in die komende jaar groener weivelde te gaan soek waar hulle groter beroepsbevrediging én hoër salarisse kan geniet.

As jy ongelukkig by jou werk is, maar bedanking of ander aantreklike alternatiewe nie opsies is nie, is “quiet quitting” dalk net die ding. “Quiet quitting” beteken jy voldoen eenvoudig aan die minimumvereistes van jou werksverpligtinge.

Dié neiging versprei soos ‘n veldbrand op TikTok en vind duidelik aanklank by jong mense. Dit frustreer bestuurders en sommige het reeds hul kommer uitgespreek oor werknemers wat lyf wegsteek.

“Quiet quitting” gaan egter nie oor personeel wat hul werk vermy nie. Dit beteken net mense wil verhoed dat hulle nie ‘n betekenisvolle lewe buite hul werkplek het nie.

KULTUUR VAN ÓÓRWERK

‘n Wêreldkultuur van óórwerk het baie mense die afgelope 20 jaar opgeslurp. Werk sonder vergoeding het bloot ‘n vereiste van baie se verpligtinge geword.

Ná verskeie resessies en ‘n wêreldpandemie het veral millenniërs en Generasie Z dikwels nie dieselfde werkgeleenthede en finansiële sekuriteit as hul ouers nie.

Baie jong mense in professionele beroepe, wat relatiewe eenvoudige voortuitgang in die lewe verwag het, sukkel met twyfelagtige kontrakte en werkonsekerheid terwyl hulle kleitrap met ‘n bekostigebare dak oor hul kop. Van hulle werk gedurig oortyd en gaan uit hul pad uit om bevorderings en bonusse te kry.

En steeds kry hulle swaar.

‘n Onlangse studie deur Deloitte het bevind dat jong mense toenemend buigsaamheid en ‘n doel in hul beroep soek, asook balans en bevrediging in hul private lewens.

Baie jong professionele mense verwerp deesdae die werk-om-te-lewe leefstyl. Hulle hou aan werk, maar laat nie toe dat dit beheer van hul lewens oorneem nie.

GEEN BEDREIGING

Om teen jou minimumkapasiteit te werk, mag vreemd voel. Maar jy – én jou werkgewer – hoef nie vir “quiet quitting” bang te wees nie. Inteendeel, dit kan goed vir werknemers én werkgewers wees.

‘n Balans tussen werk en lééf hou nou verband met geestesgesondheid in verskeie beroepe, het studies bevind.

Glassdoor, ‘n webwerf wat werkgewers monitor, het verlede jaar ‘n opname met meer as 2 000 werkers in die Verenigde Koninkryk gedoen. Meer as die helfte het gesê wanbalans heers tussen hul werk en private lewe.

“Quiet quitting” se doel is om dié balans te herstel as jou werk inbreuk op jou persoonlike tyd maak. Dit help ook om jou selfwaarde van dié van werk te skei. As jou werk al is wat jy het, is dit moeilik om nie jou sin van eiewaarde daarop te skoei nie.

Wanopvattings van mislukking by die werk – soos as jy byvoorbeeld nie ‘n bevordering of erkenning vir jou prestasies kry nie - kan as persoonlike mislukkings geïnternaliseer word.

Dit kan angstigheid verhoog, want jy bekommer jou oor hoe jy kan verbeter. Mense reageer dikwels deur méér werk te doen. Dit vuur net die bose kringloop van oorwerk en lae selfbeeld verder aan.

IN SAK EN AS

Indien sake handuit ruk, kan jy uitbrand.

Uitbranding (“burn-out”) is in 2019 amptelik deur die Wêreldgesondheidsorganisasie (WHO) as ‘n arbeidskwessie erken.

Dit word gekenmerk deur ‘n gevoel van leegheid, uitputting, sinisme, ‘n geestesafstand van werk en swak werksvertoning. Uitbranding is ‘n beduidende risiko wat uit oorwerk spruit. In die lang termyn kan dit liggaamlike, emosionele en geestesuitwerkings hê.

Uitbranding is ingewikkeld en duur vir beide individue en werkgewers.

Baie mense wat daaraan ly, moet uiteindelik tyd by die werk afneem of kan nie teen volle kapasiteit funksioneer nie. “Quiet quitting” skep ‘n beter balans tussen werk en jou persoonlike lewe en kan jou teen uitbranding beskerm voor dit té laat is.

Navorsing toon gelukkiger werknemers is meer produktief en meer betrokke. Dit kan keer dat jou aandag afgelei word of jy voel jy wil nie by die werk wees nie.

Gelukkige personeel is meer geneig tot vriendelikheid en koester gesonde vriendskappe by die werk – ‘n belangrike deel van mense se genot by hul werk. “Quiet quitting” se boodskap van doen net jóú werk, verwyder ook die negatiewe uitwerking op mense wat voel hulle moet heeltyd met hul medewerkers meeding.

Vriende by die werk bevredig ons behoefte om te behoort. Dit kan lojaliteit teenoor jou werkgewer bevorder en jou werk verbeter. Dit als kan tot beter produktiwiteit lei – wat uiteraard groter winste beteken.

‘DIE GROOT BEVRYDING’

“Quiet quitting” kan as die nuwe “groot bevryding” beskou word.

Mense verwerp oorwerk en uitbranding en kies balans en geluk. Hulle vestig grense sodat hul identiteit en eiewaarde nie aan hul produktiwiteit by die werk gekoppel is nie.

Instede daarvan dat werkgewers senuweebolle oor die verlies aan produksie is, behoort hulle die voordele verbonde aan die “quiet quitting”-beweging aan te gryp en die welstand van hul personeel te ondersteun.

Deur ‘n beter balans tussen personeel se werk en private lewe aan te moedig, stuur werkgewers die boodskap dat hulle hul werknemers waardeer. Dít sal tot groter betrokkenheid, produktiwiteit én lojaliteit lei.

Sodoende wen almal. – The Conversation

Kommentaar

Republikein 2024-02-25

Geen kommentaar is op hierdie artikel gelaat nie

Meld asseblief aan om kommentaar te lewer

H.E. Dr Nangolo Mbumba, President of the Republic of Namibia says they will continue to pursue the second struggle of Namibia Zambian President, Hakainde Hichilema said one road will be named after the late president in Lusaka and the other road will be named after the founding president of Namibia The late President Hage Geingob’s casket was stationed at the Eternal Flame before he was taken to his final resting place The casket will of the late president was lowered with a 21 gun salute Accoutrements will be handed over to the former first lady of Monica Geingos An official luncheon by invitation is scheduled to take place at 14:00 at the State House The foreign dignataries are currently paying their last tribute to the former first lady, Monica Geingos Heroes Acre will be closed to the public, the National Council will announce once it is reopenedSix Nations: Scotland 30 vs 21 England | Ireland 31 vs 7 Wales Premier League: Arsenal 4 vs 1 Newcastle | Bournemouth 0 vs 1 Manchester City | Brighton 1 vs 1 Everton | Crystal Palace 3 vs 0 Burnley | Aston Villa 4 vs 2 Forest | Manchester United 1 vs 2 Fulham | Chelsea 0 vs 0 Tottenham Hotspur LaLiga: Almería 2 vs 2 Atletico Madrid | Deportivo Alaves 1 vs 1 Mallorca | Barcelona 4 vs 0 Getafe | Granada 0 vs 0 Valencia | Real Sociedad 1 vs 3 Villarreal SerieA: Juventus 3 vs 2 Frosinone | Genoa 2 vs 0 Udinese | Salernitana 0 vs 2 Monza | Sassuolo 2 vs 3 Empoli | Bologna 2 vs 0 Hellas Verona | Torino 0 vs 2 SS Lazio European Championships Qualifying: Watford 1 vs 2 Huddersfield Town | Ipswich Town 3 vs 1 Birmingham City | Sunderland 1 vs 2 Swansea City | Blackburn Rovers 1 vs 1 Norwich City | Southampton 1 vs 2 Millwall FC | Cardiff City 2 vs 1 Stoke City | Queens Park Rangers 2 vs 1 Rotherham United | Sheffield Wednesday 2 vs 1 Bristol City | Middlesbrough 0 vs 2 Plymouth Argyle | Hull City 1 vs 1 West Bromwich Albion | Leeds United 3 vs 1 Leicester City | Coventry City 0 vs 3 Preston North End English Championship: Watford 1 vs 2 Huddersfield Town | Ipswich Town 3 vs 1 Birmingham City | Sunderland 1 vs 2 Swansea City | Blackburn Rovers 1 vs 1 Norwich City | Southampton 1 vs 2 Millwall FC | Cardiff City 2 vs 1 Stoke City | Queens Park Rangers 2 vs 1 Rotherham United | Sheffield Wednesday 2 vs 1 Bristol City | Middlesbrough 0 vs 2 Plymouth Argyle | Hull City 1 vs 1 West Bromwich Albion | Leeds United 3 vs 1 Leicester City | Coventry City 0 vs 3 Preston North End Katima Mulilo: 22° | 41° Rundu: 22° | 40° Eenhana: 22° | 37° Oshakati: 23° | 36° Ruacana: 19° | 36° Tsumeb: 24° | 37° Otjiwarongo: 22° | 34° Omaruru: 21° | 36° Windhoek: 22° | 32° Gobabis: 22° | 35° Henties Bay: 16° | 19° Wind speed: 21km/h, Wind direction: S, Low tide: 10:10, High tide: 04:15, Low Tide: 22:13, High tide: 16:26 Swakopmund: 16° | 17° Wind speed: 25km/h, Wind direction: SW, Low tide: 10:08, High tide: 04:13, Low Tide: 22:11, High tide: 16:24 Walvis Bay: 16° | 21° Wind speed: 30km/h, Wind direction: SW, Low tide: 10:08, High tide: 04:12, Low Tide: 22:11, High tide: 16:23 Rehoboth: 20° | 34° Mariental: 20° | 36° Keetmanshoop: 19° | 35° Aranos: 20° | 36° Lüderitz: 14° | 30° Ariamsvlei: 16° | 34° Oranjemund: 13° | 26° Luanda: 26° | 28° Gaborone: 21° | 39° Lubumbashi: 18° | 26° Mbabane: 14° | 20° Maseru: 10° | 32° Antananarivo: 15° | 27° Lilongwe: 18° | 30° Maputo: 21° | 26° Windhoek: 22° | 32° Cape Town: 16° | 25° Durban: 18° | 22° Johannesburg: 19° | 32° Dar es Salaam: 27° | 33° Lusaka: 18° | 34° Harare: 18° | 33° Currency: GBP to NAD 24.4 | EUR to NAD 20.87 | CNY to NAD 2.68 | USD to NAD 19.28 | DZD to NAD 0.14 | AOA to NAD 0.02 | BWP to NAD 1.35 | EGP to NAD 0.62 | KES to NAD 0.13 | NGN to NAD 0.01 | ZMW to NAD 0.83 | ZWL to NAD 0.04 | BRL to NAD 3.86 | RUB to NAD 0.21 | INR to NAD 0.23 | USD to DZD 134.44 | USD to AOA 828.51 | USD to BWP 13.77 | USD to EGP 30.85 | USD to KES 144.98 | USD to NGN 1488.4 | USD to ZAR 19.29 | USD to ZMW 22.95 | USD to ZWL 321 | Stock Exchange: JSE All Share Index 74213.39 Up +0.14% | Namibian Stock Exchange (NSX) Overall Index 1551.37 Up +0.01% | Casablanca Stock Exchange (CSE) MASI 13083.17 Up +0.74% | Egyptian Exchange (EGX) 30 Index 29309.73 Up +0.06% | Botswana Stock Exchange (BSE) DCI 9001.84 Same 0 | NSX: MTC 7.75 SAME | Anirep 8.99 SAME | Capricorn Investment group 17.34 SAME | FirstRand Namibia Ltd 49 DOWN 0.50% | Letshego Holdings (Namibia) Ltd 4.1 UP 2.50% | Namibia Asset Management Ltd 0.7 SAME | Namibia Breweries Ltd 31.49 UP 0.03% | Nictus Holdings - Nam 2.22 SAME | Oryx Properties Ltd 12.1 UP 1.70% | Paratus Namibia Holdings 11.99 SAME | SBN Holdings 8.45 SAME | Trustco Group Holdings Ltd 0.48 SAME | B2Gold Corporation 47.34 DOWN 1.50% | Local Index closed 677.62 UP 0.12% | Overall Index closed 1534.6 DOWN 0.05% | Osino Resources Corp 19.47 DOWN 2.41% | Commodities: Gold US$ 2 035.38/OZ UP +0.52% | Copper US$ 3.86/lb DOWN -0.0073 | Zinc US$ 2 432.00/T UP 0.13% | Brent Crude Oil US$ 81.72/BBP DOWN -0.0194 | Platinum US$ 900.85/OZ DOWN -0.0011 Sport results: H.E. Dr Nangolo Mbumba, President of the Republic of Namibia says they will continue to pursue the second struggle of Namibia Zambian President, Hakainde Hichilema said one road will be named after the late president in Lusaka and the other road will be named after the founding president of Namibia The late President Hage Geingob’s casket was stationed at the Eternal Flame before he was taken to his final resting place The casket will of the late president was lowered with a 21 gun salute Accoutrements will be handed over to the former first lady of Monica Geingos An official luncheon by invitation is scheduled to take place at 14:00 at the State House The foreign dignataries are currently paying their last tribute to the former first lady, Monica Geingos Heroes Acre will be closed to the public, the National Council will announce once it is reopenedSix Nations: Scotland 30 vs 21 England | Ireland 31 vs 7 Wales Premier League: Arsenal 4 vs 1 Newcastle | Bournemouth 0 vs 1 Manchester City | Brighton 1 vs 1 Everton | Crystal Palace 3 vs 0 Burnley | Aston Villa 4 vs 2 Forest | Manchester United 1 vs 2 Fulham | Chelsea 0 vs 0 Tottenham Hotspur LaLiga: Almería 2 vs 2 Atletico Madrid | Deportivo Alaves 1 vs 1 Mallorca | Barcelona 4 vs 0 Getafe | Granada 0 vs 0 Valencia | Real Sociedad 1 vs 3 Villarreal SerieA: Juventus 3 vs 2 Frosinone | Genoa 2 vs 0 Udinese | Salernitana 0 vs 2 Monza | Sassuolo 2 vs 3 Empoli | Bologna 2 vs 0 Hellas Verona | Torino 0 vs 2 SS Lazio European Championships Qualifying: Watford 1 vs 2 Huddersfield Town | Ipswich Town 3 vs 1 Birmingham City | Sunderland 1 vs 2 Swansea City | Blackburn Rovers 1 vs 1 Norwich City | Southampton 1 vs 2 Millwall FC | Cardiff City 2 vs 1 Stoke City | Queens Park Rangers 2 vs 1 Rotherham United | Sheffield Wednesday 2 vs 1 Bristol City | Middlesbrough 0 vs 2 Plymouth Argyle | Hull City 1 vs 1 West Bromwich Albion | Leeds United 3 vs 1 Leicester City | Coventry City 0 vs 3 Preston North End English Championship: Watford 1 vs 2 Huddersfield Town | Ipswich Town 3 vs 1 Birmingham City | Sunderland 1 vs 2 Swansea City | Blackburn Rovers 1 vs 1 Norwich City | Southampton 1 vs 2 Millwall FC | Cardiff City 2 vs 1 Stoke City | Queens Park Rangers 2 vs 1 Rotherham United | Sheffield Wednesday 2 vs 1 Bristol City | Middlesbrough 0 vs 2 Plymouth Argyle | Hull City 1 vs 1 West Bromwich Albion | Leeds United 3 vs 1 Leicester City | Coventry City 0 vs 3 Preston North End Weather: Katima Mulilo: 22° | 41° Rundu: 22° | 40° Eenhana: 22° | 37° Oshakati: 23° | 36° Ruacana: 19° | 36° Tsumeb: 24° | 37° Otjiwarongo: 22° | 34° Omaruru: 21° | 36° Windhoek: 22° | 32° Gobabis: 22° | 35° Henties Bay: 16° | 19° Wind speed: 21km/h, Wind direction: S, Low tide: 10:10, High tide: 04:15, Low Tide: 22:13, High tide: 16:26 Swakopmund: 16° | 17° Wind speed: 25km/h, Wind direction: SW, Low tide: 10:08, High tide: 04:13, Low Tide: 22:11, High tide: 16:24 Walvis Bay: 16° | 21° Wind speed: 30km/h, Wind direction: SW, Low tide: 10:08, High tide: 04:12, Low Tide: 22:11, High tide: 16:23 Rehoboth: 20° | 34° Mariental: 20° | 36° Keetmanshoop: 19° | 35° Aranos: 20° | 36° Lüderitz: 14° | 30° Ariamsvlei: 16° | 34° Oranjemund: 13° | 26° Luanda: 26° | 28° Gaborone: 21° | 39° Lubumbashi: 18° | 26° Mbabane: 14° | 20° Maseru: 10° | 32° Antananarivo: 15° | 27° Lilongwe: 18° | 30° Maputo: 21° | 26° Windhoek: 22° | 32° Cape Town: 16° | 25° Durban: 18° | 22° Johannesburg: 19° | 32° Dar es Salaam: 27° | 33° Lusaka: 18° | 34° Harare: 18° | 33° Economic Indicators: Currency: GBP to NAD 24.4 | EUR to NAD 20.87 | CNY to NAD 2.68 | USD to NAD 19.28 | DZD to NAD 0.14 | AOA to NAD 0.02 | BWP to NAD 1.35 | EGP to NAD 0.62 | KES to NAD 0.13 | NGN to NAD 0.01 | ZMW to NAD 0.83 | ZWL to NAD 0.04 | BRL to NAD 3.86 | RUB to NAD 0.21 | INR to NAD 0.23 | USD to DZD 134.44 | USD to AOA 828.51 | USD to BWP 13.77 | USD to EGP 30.85 | USD to KES 144.98 | USD to NGN 1488.4 | USD to ZAR 19.29 | USD to ZMW 22.95 | USD to ZWL 321 | Stock Exchange: JSE All Share Index 74213.39 Up +0.14% | Namibian Stock Exchange (NSX) Overall Index 1551.37 Up +0.01% | Casablanca Stock Exchange (CSE) MASI 13083.17 Up +0.74% | Egyptian Exchange (EGX) 30 Index 29309.73 Up +0.06% | Botswana Stock Exchange (BSE) DCI 9001.84 Same 0 | NSX: MTC 7.75 SAME | Anirep 8.99 SAME | Capricorn Investment group 17.34 SAME | FirstRand Namibia Ltd 49 DOWN 0.50% | Letshego Holdings (Namibia) Ltd 4.1 UP 2.50% | Namibia Asset Management Ltd 0.7 SAME | Namibia Breweries Ltd 31.49 UP 0.03% | Nictus Holdings - Nam 2.22 SAME | Oryx Properties Ltd 12.1 UP 1.70% | Paratus Namibia Holdings 11.99 SAME | SBN Holdings 8.45 SAME | Trustco Group Holdings Ltd 0.48 SAME | B2Gold Corporation 47.34 DOWN 1.50% | Local Index closed 677.62 UP 0.12% | Overall Index closed 1534.6 DOWN 0.05% | Osino Resources Corp 19.47 DOWN 2.41% | Commodities: Gold US$ 2 035.38/OZ UP +0.52% | Copper US$ 3.86/lb DOWN -0.0073 | Zinc US$ 2 432.00/T UP 0.13% | Brent Crude Oil US$ 81.72/BBP DOWN -0.0194 | Platinum US$ 900.85/OZ DOWN -0.0011